一花一世界
靈山會上，大梵天王以金色婆羅花獻佛，并請佛說法。而釋迦牟尼一言未發(fā)，只是拈花示眾，唯迦葉尊者破顏微笑，受佛正法眼藏，傳佛心印，為印度禪宗初祖。其實，此處釋迦牟尼所傳示的正是一種無言、靜謐、平和的美好心態(tài)。
“一花一世界”，花朵是瞬間即逝，脫俗空靈的，看出花朵的美麗，能夠讓人們感受內(nèi)心的平靜，專注于當下的美好，正視自己內(nèi)心深處的本體。只有認識到內(nèi)心的真我，才能真正從世俗中解脫出來。如果沒有這樣全然的領悟，花朵就不會成為我們內(nèi)在深處那至高至圣、無聲無相的一種表達。
任何一種生命的存在形式似乎都存在著一種力量，一朵花，一棵樹，一片葉，當我們?nèi)ビ^察它們時，仿佛時間停滯了，甚至會有一種莫名的親切感，所有的煩惱與欲望在這一刻被拋之腦后，這些有形的生命仿佛成了我們內(nèi)心通往無形世界的橋梁，用專業(yè)的術語來說這種感覺被稱為“臨在”，感受到臨在正是心靈覺醒的開始。
讓光照進迷霧
人們喜歡賦予外物標簽，這些標簽成了幫助人們溝通交流的工具，但也掩蓋了事物原來的本相。這個宇宙中的一切生物，甚至在人類出現(xiàn)之前就已存在。但人類出現(xiàn)之后，這些生物開始被定義，被定義為花、被定義為草、被定義為樹木。后來，為了方便工作，人們還定義了時間。直到今天，這個世界被各種抽象的概念所包圍。
所以，生活在古老文化中的人，更容易接近本相。但生活在一個被抽象概念弄得死氣沉沉的世界中，就很難再感受到這個宇宙中的生命力了。可現(xiàn)實生活中，我們?yōu)槭裁磮?zhí)著于對事物標簽的認同？
我們能從擁有的事物中獲得優(yōu)越感，獲得更多的滿足，這些獲得與擁有能夠增添我們在別人眼中的價值，成為我們炫耀的資本，因而我們沉迷其中，想要擁有更多，獲得更多。但這時我們已經(jīng)不知不覺處于被白霧包圍的世界中，一切都是浮華的表象，而這些表象是喂養(yǎng)小我的食糧。
想要從中解脫出來，就應讓光照進窗子。小我賴以生存的基本心智結構就是認同，很多人生命的絕大部分都是消耗在對事物先入為主的迷戀上。進入臨在，學會觀察小我是最佳的解決途徑。當我們觀察“小我”時，思維就會停止，所有的情緒在這一刻都會土崩瓦解。觀察就像是迷霧中的一束光，只有驅散迷霧才能找到通往新生的大門。
新的人生之門
《圣經(jīng)》中寫道“我看見一個新天地”，一個新世界的基礎是新天堂——覺醒的意識。當我們觀察小我時，我們就進入了當下，當下是小我的終結。小我除了讓我們迷戀于對事物認同的滿足外，還會讓我們陷入對過去的懷念與悔恨中，讓我們陷入對未來的焦慮與期待中，而光陰會在我們“思前想后”的過程中悄悄溜走。
對小我來說，當下時刻是達到目的手段，把你帶到看似美好的未來，然而，未來是現(xiàn)在時光流逝的結果。我們真正所能擁有的不過當下。
新的人生之門是從觀察小我，進入當下時刻開始的。不應為了流逝的時光而悔恨，不應為了尚未到來的時光而苦惱，全力地浸住當下，才不會讓悔恨和焦慮的情緒重復涌現(xiàn)。
