美國(guó)社會(huì)心理學(xué)家費(fèi)斯汀格（Festinger）舉了這樣一個(gè)例子：
卡斯丁早上起床后洗漱時(shí)，隨手將自己高檔手表放在洗漱臺(tái)邊，妻子怕被水淋濕了，就隨手拿過(guò)去放在餐桌上。兒子起床后到餐桌上拿面包時(shí)，不小心將手表碰到地上摔壞了。
卡斯丁疼愛(ài)手表，就照兒子的屁股揍了一頓。然后黑著臉罵了妻子一通。妻子不服氣，說(shuō)是怕水把手表打濕?？ㄋ苟≌f(shuō)他的手表是防水的。
于是二人猛烈地斗嘴起來(lái)。一氣之下卡斯丁早餐也沒(méi)有吃，直接開(kāi)車(chē)去了公司，快到公司時(shí)突然記起忘了拿公文包，又立刻轉(zhuǎn)回家。
可是家中沒(méi)人，妻子上班去了，兒子上學(xué)去了，卡斯丁鑰匙留在公文包里，他進(jìn)不了門(mén)，只好打電話向妻子要鑰匙。
妻子慌慌張張地往家趕時(shí)，撞翻了路邊水果攤，攤主拉住她不讓她走，要她賠償，她不得不賠了一筆錢(qián)才擺脫。
待拿到公文包后，卡斯丁已遲到了15分鐘，挨了上司一頓嚴(yán)厲批評(píng)，卡斯丁的心情壞到了極點(diǎn)。下班前又因一件小事，跟同事吵了一架。
妻子也因早退被扣除當(dāng)月全勤獎(jiǎng)，兒子這天參加棒球賽，原本奪冠有望，卻因心情不好發(fā)揮不佳，第一局就被淘汰了。
在這個(gè)事例中，手表摔壞是其中的10%，后面一系列事情就是另外的90%。
以上這個(gè)案例也被人們稱為“費(fèi)斯汀格法則”：生活中的10％是由發(fā)生在你身上的事情組成，而另外的90％則是由你對(duì)所發(fā)生的事情如何反應(yīng)所決定。
換言之，生活中有10%的事情是我們無(wú)法掌控的，而另外的90%卻是我們能掌控的。什么事都有可能發(fā)生。那些連奇跡都不敢相信的人，怎么能獲得奇跡呢？！而奇跡的背后一定有一系列必然的聯(lián)系。
自設(shè)的絕境，往往比生活給的絕境更讓人難以逾越。這個(gè)世界最大的絕境就是：在希望到來(lái)之前，絕望已經(jīng)到來(lái)；在“可能”到來(lái)之前，“不可能”早已抵達(dá)。
習(xí)大大說(shuō)過(guò)：“人世間的美好夢(mèng)想，只有通過(guò)誠(chéng)實(shí)勞動(dòng)才能實(shí)現(xiàn)；發(fā)展中的各種難題，只有通過(guò)誠(chéng)實(shí)勞動(dòng)才能破解；生命里的一切輝煌，只有通過(guò)誠(chéng)實(shí)勞動(dòng)才能鑄就?！焙霌P(yáng)勞動(dòng)實(shí)干精神，營(yíng)造熱愛(ài)勞動(dòng)風(fēng)尚，彰顯勞動(dòng)創(chuàng)造價(jià)值，一切美好的東西都能創(chuàng)造出來(lái)。菲斯汀格法則正視了主觀能動(dòng)性的作用。幸福源自勞動(dòng)，夢(mèng)想起于實(shí)干，我們的未來(lái)可控！
