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由心學(xué)說說賴床那些事

2017-01-09 eNet&Ciweek/弄影

心學(xué),即思維理性與身體主觀感性有機結(jié)合并運用到實際生活的學(xué)問。

就“知行合一”來看?,F(xiàn)代有積極心理學(xué),倡導(dǎo)從身體發(fā)掘潛能,通過階段性的心里暗示培養(yǎng)本能,也就是我們所說的行為習(xí)慣。

王陽明的看法是知行本為一體,知則為,不知則不為。以心為本體,觀念為外物,擇善而從,惡則棄也。這里的善惡是相對的,指對事物發(fā)展規(guī)律的促進與阻礙。

一個強調(diào)從外物開始影響自身,后者則認為人心本來無一物,知行為一體,乍看之下難免有矛盾。實則不然。舉一例,許多人有早晨賴床的行為。那么如果有必要去更正,怎么做呢。從行為習(xí)慣入手,那么要維持固定的生物鐘,估算好睡眠所需時間,一段時間后養(yǎng)成習(xí)慣就不會有太大問題。

從心學(xué)入手,更注重想通的過程。首先我得挖掘出善惡觀。善即準(zhǔn)時上學(xué)或上班,惡則是賴床引起的一系列后果。為什么會賴床?因為遲睡了,玩瘋了,睡眠不好等。。。。由大惡發(fā)散到無數(shù)的小惡,在生活的過程中逐一的去惡存善。

兩者同樣達到不賴床的功效,可以看出前者強調(diào)由大腦先行支配思維實現(xiàn)一系列心理暗示,引發(fā)身體對某種信息的長期良性反應(yīng)。這時候我在想賴床是不可能的,賴床本就是賴著舒服,當(dāng)身體有排斥反應(yīng),趕緊起來才是舒服的。

心學(xué)更趨向修身,注重格物的過程。我不想賴床,不是我排斥他,而是我認為晚睡啊瘋玩啥的本身就不對,一旦這些賴床的因子都從根本上被消滅,賴床這一結(jié)果有從何談起?

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