格物（隔物）這是我對這個詞的理解，把不開心的事情拋到腦后的一種阿Q精神。其實我從來沒有聽到過格物這個詞，身邊沒有人給我提及過。但是，脫文劍老師將這個詞詮釋的很到位——只要你開心就好！
現在的人們脾氣都很急躁，你可以說是生活壓力太大，也可以說肝火太旺（中醫(yī)說法），總之，遇到點芝麻大的事都要斤斤計較，掙個面紅耳赤，要不就是說不倒對方，那就不能放過自己的“自作”式生活模式。怎么感覺這么不可理喻呢？沒錯，當今大部分人都活在這種不可理喻的圈子里，圈子感染著你。
下面說說，如何擺脫這個圈子吧。首先：你要看清楚事件的本質。換句話說，值不值得你去爭取。如果這件事是正面的，值得你去爭取的，那就不要糾結，據理力爭。反之，就可以擱置一下。其次：看待這件事是不是可以讓你快樂。如果糾結一件做與不做的事，可直接分析這件事的兩個結果，看看哪個會讓你更快樂。你快樂，說明這件事就有意義，如果你不快樂，那好，馬上屏蔽掉。最后就是要看這件事是否因為你的格物，而減少了別人的煩惱，大家都知道，吵架必須是兩個人一起完成的一件事。一個人吵架，那叫神經病。所以在避免爭吵的時候，你可以想想你的退讓是否減少了別人的困擾。
設想在一個明媚的清晨，你背著一個書包在低頭走路，突然被迎面而來的人撞了一下，你是不是馬上橫眉冷對那個人，可是在這個時候就會有兩種結果。一是：你轉身直接拋出三個字“你瞎呀？”，另一個結果：看一眼，繼續(xù)低頭走。但是還有第三個結果：當你轉頭的時候，那個人說了一聲“對不起”。大家試想一下在這三種結果下，你的心情如何？大家都會說肯定是第三種心情會好呀。因為一個“對不起”可以化解我們對這件事情的不良情緒。但是現在的人們真的太急躁了，還沒等對方說“對不起”，就直接說“你瞎了？”，不管對方會不會說對不起，你們之間都會因為“你瞎了？”而爭吵甚至動手。一天的好心情都被這三個字搞的亂糟糟的。
格物，是一種處理事情的方式。是為了避免因一些不良的事情而擾亂了自己的心智。格物，是一種接人待物的格調。是體現自己內心強大，不拘小節(jié)的一種氣度。
總之，大家要學會享受快樂，用一種屬于自己的方式，快樂自己，快樂周圍人。不要自作，要快樂。
